Dieses Frühstück könnte ich zur Zeit jeden Tag essen. Mache ich wohl auch O:).
Eine warme Mahlzeit direkt für den Start in den Tag an kälteren Tagen und dazu auch noch proteinreich, clean, gesund und super schnell zubereitet!

Kochzeit | 10 Minuten |
Portionen |
Portion
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Zutaten
- 1 Apfel
- 125 ml Mandelmilch ungesüßt
- 4 EL Haferflocken
- 2 EL Proteinpulver z.B. Snickerdoodle von Gymqueen
- gehackte Mandeln
- etwas Zimt
- Cranberries
Zutaten
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Anleitungen
- Alle Zutaten vorhanden?
- Die Mandelmilch in einen Topf geben und aufkochen lassen
- Dann die Haferflocken dazugeben
- Das Proteinpulver hinzugeben und einkochen lassen. Rühren nicht vergessen, sonst brennt es an.
- In der Zeit den Apfel entkernen und reiben
- Einen großen Teil des geriebenen Apfels dazu geben und unterrühren
- Ein paar Cranberries und etwas Zimt hinzugeben und alles noch einmal vermengen.
- Fertig! Das ganze funktioniert auch super mit Himbeeren. Dazu einfach anstatt des Apfels 100 g Himbeeren hinzugeben.